كل يوم معلومة طبية

أخبار الطب والصحة

وزارة الصحة المصرية- نصائح للتعامل مع إرتفاع حرارة الطقس

كتبت – أسماء عبد العظيم

 

 

أصدرت وزارة الصحة المصرية بعض النصائح لتساعد  المواطنين على تخطي الموجات الحارة و درجات الحرارة المرتفعة التي قد تسبب لهم الإصابة بضربات الشمس أو تعرض كبار السن و الأطفال إلى الجفاف .

 

و من أهم النصائح التي قدمتها وزارة الصحة هي تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة كما  يفضل تجنب أوقات الذروة ، و إذا لزم الأمر الخروج في مثل هذه الأوقات ، يفضل إستخدام قبعات الرأس و شرب المياه و العصائر الطبيعية  ، كما تنصح بالتقليل من المشروبات المنبهة أو تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر ، و أكدت على ضرورة التغذية السليمة للحفاظ على مستوى الأملاح المعدنية بالجسم ، كما نصحت المسنين بضرورة البقاء بالمنزل و إختيار الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا و فتح النوافذ ليلا .

 

و حذرت وزارة الصحة المواطنين من خطورة بعض الأعراض كأوجاع الرأس و إرتفاع درجة حرارة الجسم و التقيؤ و الجفاف لدى الأطفال و المسنين ، و أكدت على ضرورة التوجه فورا إلى الطبيب إذا لوحظت هذه الأعراض .

 

 

 

 

إعداد: د.أسماء عبدالعظيم

فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الأخبار الطبية

المصادر
http://www.mohp.gov.eg/News_webpart/dispNews3.aspx?ID=732

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *